La TERAPIA CRÁNEO SACRAL ayuda a sentir y habitar el cuerpo regresando a nuestro estado de homeostasis.
Esto favorece la liberación de restricciones emocionales, físicas, energéticas o mentales. Mejora las funciones orgánicas y la salud en general. Es una terapia (presencial) de contacto sutil y profundo y no es necesario hablar.
EXPERIENCIA SOMÁTICA®️ o Resolución Psicobiológica del Trauma es un método de vanguardia que ayuda a restablecer la comunicación cuerpo-cerebro-mente para la resolución de memorias traumáticas.
El enfoque de Experiencia Somática ®️ (ES) está basado en los estudios de las respuestas fisiológicas instintivas que tod@s tenemos ante cualquier situación en la vida, particularmente al sentirnos amenazados y/o abrumados. Estas sesiones pueden ser tomadas en línea o de manera presencial
Para mi poder acompañar y enseñar a descubrir la historia corporal de las personas no solo es una pasión, sino también un trabajo de constante actualización de mi propio proceso. Eso permite que pueda acompañar a mis consultantes desde mi propia curiosidad y capacidad de resiliencia. Trabajando desde desde la compasión y los recursos.
Daniela Chávez Heres
Cuando las personas descubren sus propios recursos a partir de su memoria corporal, aprenden a disfrutar la vida y conectar con su energía vital.
La vida es como la fascia; hay tantas conexiones y tanta información que a veces parece un caos, pero, la presencia hace que todo se conecte y se armonice.
Daniela Chávez Heres
«El movimiento es una interpretación y expresión de nuestras emociones, pensamientos y sentimientos, un lenguaje no verbal de comunicación interna y externa».
Betza Ramos.
Maestra de danza con más de 9 años de experiencia, certificada por PBT en L3 y en Esferodinamia, con estudios de enfoque propioceptivo, fascial, anatomía aplicada a la danza y técnica free fascia.
Todos los consultantes de Terapia Cráneo Sacral y ES tienen descuento en Terapias de Liberación Fascial.
Las sesiones de liberación fascial se agendan directamente en las redes de Betza Ramos.
La vida es como la fascia; hay tantas conexiones y tanta información que a veces parece un caos, pero, la presencia hace que todo se conecte y se armonice.
Daniela Chávez Heres
Cuando las personas descubren sus propios recursos a partir de su memoria corporal, aprenden a disfrutar la vida y conectar con su energia vital.
EXPERIENCIA SOMÁTICA
En Experiencia Somática...
Acerca de mi
Hola Soy Daniela Chávez Heres, estudié psicología (Cédula Profesional 4818036), terapia familiar, de pareja, bioenergética, neurodesarrollo y psicopatología. Para mi lo más importante además de estudiar y actualizar mis conocimientos, ha sido trabajar mi propia historia de trauma.
Durante mi trayectoria me di cuenta que seguía los conocimientos teóricos y me estaba alejando de mi cuerpo. No me di cuenta hasta empezar con síntomas que mi cuerpo empezó a mostrar y fue ahí donde comencé mi propio viaje de conexión con el cuerpo. Es ahí donde llegué a la Terapia Cráneo Sacral y a Experiencia Somática
Testimonios
Llegué por burnout
Llegué a terapia por un breakdown en mi trabajo. Llevaba tanto tiempo conteniendo mis emociones que decidieron aflorar en uno de los momentos en los que más me había prohibido que se mostraran, las lágrimas empezaron a fluir sin parar en una junta con mi jefe en donde el pobre no sabía qué hacer para contenerme. Acto seguido aproveché la promoción del buen fin y pagué un paquete de sesiones.
He de confesar que mi mente y mi cuerpo tenían rato gritándome que ya no podían ser ignorados y necesitaban algo más que pensamientos positivos. Llevaba semanas investigado diferentes enfoques y terapeutas antes de llegar decirme por intentar la terapia cráneo sacral + somática.
El principio fue raro e incómodo, no era la dinámica que recordaba algunos años atrás … No se trataba de hablar sino de sentir. Y así con la guía y el acompañamiento de Dani poco a poco he aprendido a regularme para co regular con otros, a sentir las emociones en mi cuerpo, a encontrar un balance entre lo agradable y desagradable, en la dosis necesaria regresando a mi anclas para no desbordarme.
Hoy sigo en este proceso continuo de poner límites, dejar de querer ser siempre “buena”, abrazarme y darme el espacio que cuando necesité por una o por otra razón no se me dio; sigo aprendiendo a utilizar mis recursos pero sin duda soy una mejor yo en todos los sentidos.
Ana.
ES después de una cirugía triple
Cuando yo inicié terapia somática acababa de someterme a una cirugía triple que hizo que mi cuerpo se sintiera completamente desconectado. Mi mente, mi corazón y mis entrañas las sentía como tres partes que se manejaban a su antojo y no podían estar en sintonía.
Poco a poco fui descubriendo que no nada más era esa cirugía la que había hecho que mi desconexión existiera; fue la manera que aprendí a sobrevivir en mi vida desde niña y lo aplicaba en el día a día.
Estar en terapia somática me ayudó a darme cuenta de mi cuerpo en el hoy y en el ahora. Y eso me hace estar más calmada, más consciente y más pensante al momento de que me suceden las cosas a mi alrededor. Gracias de verdad
Luis.
Necesitaba aprender a soltar
Estoy muy contenta porque estoy haciendo cambios que antes vivía amenazantes.
Parecería cualquier cosa pero no lo es, ya que logró acompañarse mejor desde la autorregulación.
Esta semana por ejemplo pude dejar “el tiradero” y no hacerlo todo! Lo pude hacer sin sentirme amenazada por ello.
Ahora puedo darme espacios para acompañarme.
Lucía
Tenía ataques de pánico y ansiedad.
La experiencia somática con Daniela para mí ha sido un regalo inmenso del universo. Yo padecía de constantes ataques de pánico, mucha ansiedad y jamás entendía cómo parar.
Gracias a esta terapia he podido volver a mi cuerpo y he podido comprender que en él se encuentran las respuestas.
He aprendido a acompañarme y empecé a sentirme con mayor seguridad en el día a día.
Incluso para mi, el descubrimiento más grande fue descubrir la auto regulación, la co regulación con mi familia y poder brindarle las mismas herramientas mediante la crianza a mi hijo, para que en el futuro él pueda utilizarlas para volver a su cuerpo, acompañarse, regularse y co regularse con los demás.
Miriam
Después del dolor y el trauma
A causa de un suceso doloroso, se disparó en mí ataques de pánico y ansiedad.
Gracias a la experiencia somática aprendí a entender mis emociones. Conectar mi cerebro con mi cuerpo, entender de donde vienen esas emociones, ansiedad y miedos.
A no evadirlo y dejar que mi cuerpo se exprese. Hacer que mi sistema parasimpático fluya naturalmente.
Hoy soy otro.
Daniel.
Aprendí a habitar mi cuerpo
Daniela me dio su tarjeta y yo sin tener idea de que era experiencia somática y craneosacral, le pedí una cita, siendo honesta fue por curiosidad pero no tenía nada que perder.
Ya habían pasado varios años en los que mi dolor de ciática y lumbalgia me paralizaban por completo, días de agonía y de realmente solo desear desaparecer, habitar mi cuerpo ya era imposible en ese entonces, intentaba encontrar algo que me sanara pero las terapias psicológicas tradicionales sólo empeoraban mi condición, confrontaciones y volver a revivir escenarios no me ayudaban y yo no quería resignarme a un diagnóstico y tratamiento médico lleno de pastillas en inyecciones para “mantenerme en equilibrio” con un diagnóstico poco alentador.
La primera sesión (y varias más) no entendí de que se trataba, pero seguí, por que me daba calma y sobre todo no me sentía juzgada, eso fue muy importante, sentirme segura y Daniela me dió la comodidad que necesitaba.
Yo en cada sesión traía el discurso listo de todo lo que quería contarle, ella me detenía y me hacía ir al cuerpo ¿cómo se sentía eso? Y yo antes jamás lo hubiera notado, estaba tan desconectada de mi y no lo sabía, he aprendido a rastrear las sensaciones y eso me ha traído equilibrio, el dolor en el cuerpo que me había costado tanto transitar empezó a disminuir y sigo reconectando con mi cuerpo en un compromiso que lleva más de 5 años. Hay subidas y bajadas, nunca es lineal pero sigo aprendiendo a transitar.
Hoy entiendo que no se trata de estar siempre bien, más bien es aprender a transitar por todo lo que llamamos bueno o malo, reconocerme y aprender a autoregularme.
También entiendo que no es un trabajo que tenga fin, es cierto, es constante evolución y cada quien puede ir descubriendo sus propias herramientas.
Recomiendo ampliamente el trabajo de Daniela, su calidad como mujer y como profesional de la salud garantiza un trato amable y humano, sin juicio y desde un lugar de respeto y amor hacia sus pacientes. Ella sin duda es clave en mi camino de sanacion y podría decir que también ha sido salvavidas en los momentos más críticos de mis procesos. Gracias Dani.
Ximena.
Para agendar una sesión por favor envía un mensaje y me pondré en contacto contigo
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