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Regresa al equilibrio
Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de Terapia Cráneo Sacral+Somática (@la_salud_esta_en_ti)
Sostener la inmensidad
Sostener la inmensidad, la tranquilidad y el gozo requiere también de un sistema nervioso regulado. La práctica que necesitamos para poder transitar en esta vida no solo es para transitar ante la adversidad. Por eso hay tantas personas con dificultad para conectar...
Respuestas de protección
Aquí les dejo dos videitos (parte 1 y parte 2) sobre las respuestas de protección y la importancia de reconocerlas y permitirlas. Si no reconoces las sensaciones de tu cuerpo y no tienes claridad en ello, con este enfoque puedes aprender este nuevo lenguaje. Si te...
Acompañamiento sin expectativas
Uno de los paradigmas de la terapia Cráneo Sacral es precisamente aprender a acompañar sin expectativas.Eso quiere decir que nuestra presencia respetuosa ofrece un espacio seguro donde el cuerpo puede expresarse desde su propia sabiduría. Hoy tocó intercambio con mi...
Generación de Cristal
El otro día surgió una reflexión en el equipo de Somatic sobre lo que algunos llaman “generación de cristal”. Creo que esta manera de buscar etiquetas es parte de dar forma, estructura, esquematizar…de entender al ser desde los paradigmas aprendidos. Tal cual...
HÉRIDAS DE PASADO
¿Por qué a veces preferimos tapar las heridas que sanarlas? He conocido una chica que cubría sus muñecas. Esta chica se atrevió a hablar y decir lo que le hace cortarse, lo que le hace traer al presente en sus heridas para que toda la familia sane. Una invitación para...
¿Enemigo o aliado de tus emociones? Tú decides!
Las emociones son la reacción psicobiológica ante algún estímulo, es decir, aquéllas que compartimos todos como seres humanos y que generan cambios orgánicos. Éstas se sienten y después pasan. No son permanentes. Los sentimientos son el significado que damos a ellas,...
ELIGIENDO UN ESPACIO TERAPÉUTICO
Antes que nada me gustaría dejar claros algunos puntos: El psicoterapeuta es un profesional de la salud, que en general estudia la carrera de psicología, pero no siempre. Después de obtener la licenciatura en psicología se forma como terapeuta. Hay quienes ya dentro...
LA VERGÜENZA
Cuando un adulto da un mensaje avergonzante a un niño, es importante la reconexión.Ejemplos de mensajes avergonzantes:“Eso estuvo muy mal”“Qué groser@ eres” “Siempre me haces enojar ” “Es increíble que no te puedas quedar quiet@, es desesperante!”“Nunca me haces...
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